Resenha Óleo Extraordinário Elseve

Super atrasada essa resenha... mas serve para relembrar o produto, agora que ele ganhou irmãos novos!

Composição:

Modos de usar: no folheto vem com 6 modos de usar e eu usei de todas as formas.

Antes do xampu = ele realmente protege o cabelo da agressão do xampu e mantém resquícios do tratamento que você fez no cabelo na lavagem anterior! Sabe quando dá pena de lavar porque o cabelo está lindo? É só usar ele antes de lavar que ele mantém parte do tratamento nos fios.

Pré-escova = ele protege do calor, e faz o cabelo embarassar menos na escovação, mas como quase nunca faço, não tenho impressões sem o óleo para comparar. Mas gostei do resultado.

Atualização: fiz escova usando meu leave-in termo protetor e a escova com esse óleo dá um resultado muito melhor! Menos frizz, mais brilho e menos volume no dia seguinte!

Na finalização = (cabelos secos) Como todas já sabem, ele não pesa e dá um brilho ótimo. Nos meus fios dá muita maciez também, mas confesso que uso bastante produto, de 2 a 4 pressões no cabelão.

Como tratamento de rotina = (cabelos úmidos) Esse é meu modo preferido de usar, como leave-in! Sempre tenho muita dificuldade para pentear os cabelos molhados, porque eles embarassam muito e eu não forço para não quebrar. Mas com esse óleo no cabelo o pente deslisa! 

Como tratamento profundo = (lavar, aplicar o óleo, usar touca por 30 min e enxaguar) Apliquei um pump do produto por mecha com ele úmido e é uma sensação incômoda porque o óleo não penetra nem adere nos fios como os cremes de tratamento. Eu apliquei um condicionador no final para selar as escamas dos fios. Esse foi o único método que eu não gostei! Meu cabelo ficou com muito volume e frizz. Ficou com mais brilho do que só com xampu e condicionador, mas os fios ficaram ásperos ao toque. Ainda por cima, ele ficou oleoso/sujo mais depressa, só consegui ficar um dia sem lavar. Não pretendo repetir nunca.

Combinado com sua máscara de tratamento = Acho que coloquei pouco óleo, coloquei 4 pressões na quantidade que eu ia usar, mas mesmo assim deu resultados positivos. Usei numa máscara de reconstrução e deu efeito de nutrição: peso e brilho. Só que foi pouco peso, mas acho que eu deveria ter usado mais óleo. Não sou fã de misturar óleos nas máscaras, gosto do efeito delas puras, só que essa que eu usai era fraquinha mesmo.

Atualização: usei ele numa máscara de hidratação que tenho e não gostei muito dos resultados e amei! Com 5 pressões na quantidade que eu ia usar meu cabelo ficou muito macio e brilhoso.

Nota: 5/5 não poderia ser outra porque o peoduto é excelente, barato e versátil! Só não vou comprar mais por causa dos testes em animais... tem tantos óleos de argan no mercado de empresas que não fazem esses testes que vou me jogar neles!

ATUALIZAÇÂO: A Loreal faz testes em animais.

Alguém já comprou as novidades da linha???

Meus produtos de Julho

Esses são meus produtinhos de cabelo de Julho. Alguns eu já fiz resenha aqui até em Junho, e outros estão novos porque acabei de comprar para repor os que acabaram ou estão acabando. Então, fiquem de olho em novas resenhas!

Da esquerda para a direita: 

Há bastante tempo uso a linha de xampu e condicionador Pantene Restauração, mas resolvi comprar o Fusão da natureza que sempre me interessou (mas parece que não colou porque agora que eles mudaram as embalagens e fórmulas esses antigos entram em promoção em todos os lugares!) Como podem ver, também comprei a máscara da marca.

A máscara de hidratação Antiqueda da Bio Extratus é muito boa e tem resenha aki no BBB.

Essa spray rosa é da Avon, é um termoprotetor. Comprei esse porque quando eu faço algo com calor no cabelo, nunca lavo antes porque fico com muito volume, então prefiro ter esse spray que passo nos fios, espero secar e posso fazer chapinha ou babyliss tranquila. Ele tem um cheiro bom, apesar de doce.

O spray de fixação forte da Charming é bom. Para quem faz cachos é melhor comprar o Extra forte.

Depois temos uma pilha de máscaras Acquaflora, porque adoro a marca. Por enquanto só tem resenha da Elixir (marrom), mas em breve teremos a Controle do Volume, Hidratação Intensa e Reconstrução.

Xampu antirresíduos da Natura: muito bom, não ressaca o cabelo, tive que usar 2 vezes até porque achei que não tinha limpado, e está de embalagem nova.

Meu leave-in AMO da Yenzah, que tem resenha aqui.

Os dois óleos da vez: o da Elseve òleo extraordinário, e o Fructis Super òleo 8.

O tônico da Elseve também, arginina resist, que tem resenha aqui no Clube.

E para terminar, 3 ampolas: a Semí di lino da Alfaparf, e 2 da Elseve que eu estou curiosíssima para testar, a Reparação total 5 e a Hidra-max colágeno. Vamos ver no que essas 3 vão dar...

É só isso tudo... sei que tem meninas com muito mais produtos por aí, mas para mim, que há dois meses usava 1 máscara de cada vez até acabar, esse é um arsenal!

Cortes ideais para cabelos volumosos

Gente, eu criei essa blog para falar de produtos para cabelo que usei e como meus cabelos se deram com eles. E por que fiz isso se existem tantos blogs assim por aí? Porque a maioria deles é feito por meninas com cabelos quimicamente tratados que precisam de mais cuidados e mais reconstruções. Ou seja, criei esse blog para compartilhar experiências do ponto de vista do meu cabelo: liso(ondulado) e volumoso.

Quando se fala em cabelo com volume vem logo na mente: qual é o melhor tipo de corte? Por experiências próprias posso dizer que nunca é o corte reto, porque piora muito o volume. Seja qual for o tamanho do cabelo, é importante que seja em camadas, desfiado, em degradê ou qualquer outro nome que diga que as pontas do cabelo não estão todas terminando juntas no mesmo lugar.

Para ajudar aquelas que nunca tiveram tanta coragem na hora da tesoura quanto eu, que estou sempre mudando de corte, vamos a alguns cortes bons para nosso volume.

 

1º = Para esse corte não achei fotos de famosas, então usei as minhas. Vi os cabelereiros gêmeos (cujos nomes eu não lembro) fazendo esse corte para diminuir o volume em um programa de TV. É bem simples e você mesma pode cortar ou pedir ao seu cabelereiro para fazer assim: Fique de jolhos na cadeira do salão, encoste o peito no encosto da cadeira e vire a cabeça para o chão. Jogue todo o cabelo na direção do chão e penteie, pode estar seco ou molhado. Nesse momento, seu cabelo tem que estar todo penteado para cima do seu rosto. Se você estiver em casa, pode estar sentada no vaso sanitário com a cabeça para o chão. A minha cabelereira atual (que não foi a que cortou meu cabelo nessas fotos) uma vez penteou meu cabelo todo para cima e segurou com uma das mãos e cortou com a outra, pode também, mas dá mais trabalho o pode ter algum fio rebelde torto no meio. Penteado, é só cortar: segure o cabelo todo como um rabo de cavalo, determine o tamanho da franja (o cabelo que estiver mais perto dos seus olhos) e corte o rabo reto nesse lugar. Não se preocupe com o comprimento do cabelo, ele quase não será mexido, mas cuidado para não cortar demais, porque quanto mais cabelo você cortar, mais curta estará a sua franja. O resultao: cabelo quase em V, com camadas e volume controlado.

2º = O corte da apresentadora Ticiana Vilas Boas. Levem fotos para suas cabelereiras. Fica simplismente maravilhoso esse corte, é o melhor corte que já usei porque o volume fica lindo e discreto. Sem falar que dá pouco trabalho para arrumar.

3º = Os cortes da atris Eva Mendes são sempre cheios de repiques e, pelo que eu reparei nos filmes com ela, o cabelo dela também tem muito volume, Só cuidado com uma coisa: me parece que ela está sempre com os cabelos escovados, e isso pode significar que os cortes que ela usa armam o cabelo. Esse eu nunca testei, mas é assim: um palmo abaixo do ombro com franja na altura do queixo. E ela vive mudando a cor dos cabelos.

 

4º = O cabelo da modelo Isabel Goulart é poderoso! Estou deixando o meu crescer para cortar assim. Ela tem muito volume de cabelo, mas como o cabelo é bem comprido, pesa e não fica armado. O corte dela é franja na altura do queixo, comprimento 3 dedos abaixo do seio, todo desfiado em camadas, forma arredondada. É ideal para quem tem os fios mais grossos e com volume. A cor: no verão luzes bem finas na cor mel e no inverno, tonalizante na cor chocolate. Para dar volume, o cabelereiro passa um mousse na raiz, comprimento e pontas, faz uma leve escova, depois torce até formar um coque, deixa por uma hora, solta e retira o frizz com uma pomada.

O cabelereiro dela é Celso Kamura: (11)3061-5500

 

5º = O já conhecido corte da Letícias Spiller é uma ótima opção para quem quer um cabelo curto e mais prático. Nunca cortei assim, mas amigas minhas já e disseram que nem precisa pentear. Para dar uma sofisticada é só aplicar gel e puxar grupos de pontas para fora.

Minhas dicas de cortes são essas, espero que gostem. Se tiverem mais alguma sugestão, por favor me falem! Estou sempre em busca de novos cortes que fiquem bem no meu tipo de cabelo.

Resenha máscara Elixir Acquaflora

Minha primeira resenha da Acquaflora!

Essa máscara é de nutrição e tem três óleos na composição: Cálamo, Mirra e Argan. Eu, como muitas, adoro usar produtos com óleo de argan, então comprei assim que chougou na minha farmácia preferida. Promete hidratação, emoliência e brilho para cabelos desvitalizados.

Composição:

Tirei 3 fotos na tentativa de podermos ler direito toda a composição, já que em uma foto só não aparece tudo. Essa máscara não tem nada derivado do petróleo.

ATALIZAÇÂO: Ela tem 13 ingredientes de tratamento:
                            cetearyl alcool (hidratante)
                            própolis
                            óleo de soja
                            glicolipídeos
                            esteróis de soja
                            glicerina
                            proteína hidrolizada de trigo
                            ácido cítrico
                            óleo de argan
                            extrato de canela
                            extrato de cálamo
                            extrato de resina de mirra
                            óleo de oliva

O que eu achei:

Já usei algumas vezes para dar uma boa opinião. Ela é levemente amarela, tem um cheirinho agradável e fraco, e consistência densa, não cai do pote. Na aplicação, ela derrete no cabelo e deixa as mexas bem molinhas. Da primeira vez foi até uma surpresa. No enxágue, o cabelo também fica levemente mole, e dá para sentir o peso que o cabelo ganhou. Ela realmente doa peso, maciez e brilho ao cabelo, só não é tanto brilho quanto uma hidratação, e o peso dela é mediano, perfeita para fios lisos.

A última vez que usei, foi depois de pintar o cabelo, e percebi que o efeito dela foi mais fraco que o de costume: deu menos brilho e menos maciez.

Eu adoro o efeito dessa máscara no meu cabelo e recomendo! Só não recomendo para quem está com o cabelo muito necessitado, que acabou de passar por uma qúimica ou que quer dar muito peso aos fios (como cabelos crespos).

Custa em média R$ 20,00 e tem a venda na internet.

Nota: 5/5, vale a pena dependendo do seu tipo de cabelo.

Alguém já usou e teve outra experiência? Já li uma resenha cheia de críticas! Como?

Receitas de tônicos para o crescimento do cabelo

Muitas de nós nem sofremos com queda de cabelo, mas queremos o tão sonhado cabelão (não tanto quanto o da foto!), então seguem aqui algumas receitas caseiras de tônicos para o crescimento do cabelo, principalmente para quem sofre de calvíve.

Tônico de gengibre

1 fatia grossa de raiz de gengibre

Faça um suco com essa fatia. Despeje o suco sobre a cabeça massageando o couro cabeludo. Deixe secar por 10 a 15 minutos; então, passe xampu.

O suco da raiz de gengibre é empregado na medicina natural para estimular a circulação do couro cabeludo. Você sentirá uma sensação de ardor.

Tônico de pimenta de caiena

120 g de pimenta de caiena (essa da foto)

1/2 litro de vodca

Misture a pimenta com a vodca. Deixe repousar por 2 semanas, sacudindo a mistura por várias vezes. Coe a mistura. Assim, obtem-se pimenta líquida (não é para beber!). Aplique todos os dias nas regiões calvas ou de cabelo fraco. Em cinco ou seis semanas, o cabelo deve começar a crescer. (Pode não funcionar para calvíce hereditária.)

Tônico capilar com cafeína

3 colheres de guaraná em pó ou cafeína

250 ml de água

borrifador

Misture a água e a cafeína no borrifador e aplique diretamente sobre a raiz do cabelo, deixando secar naturalmente. Massageie bem.

Xampus que estimulam o crescimento

Xampu com monovim

Misturar 30 ml de Monovim no xampu, de preferência sem sulfato e usar massagendo bem na lavagem.

Xampu com cafeína

1 colher de sopa de cafeína ou guaraná em pó para cada 100 ml de xampu sem sulfato. Usar normalmente, massagendo bem. 

O guaraná em pó possui cafeína em sua fórmula e é mais fácil de ser comprado em farmácias do que a cafeína pura.

Espero que gostem das receitinhas!

Fontes: livro Sucos para a vida, o poder terapêutico das frutas e hortaliças
             e internet

“Meu Blog é neutro em CO2, neutralize o seu também. Saiba como.”

Para quem tem um blog:

vamos aderir ao projeto "meu blog é livre de CO2" porque esse projeto é uma grande contribuição para o meio ambiente! Para cada blog que aderir, o site da campanha vai plantar uma árvore no Paraná, para dar origem à floresta Guiato.

Não sei vocês, mas eu faço tudo ao meu alcance para salvar o planeta que destruímos a cada instante, como agora que estamos gastando luz no PC...

Gostou da idéia? Saiba mais aqui.

Você sabe qual empresa fabrica sua marca favorita?

Esse post é para falar de uma coisa que me incomoda muito: as super empresas multinacionais que encampam todo o mercado consumidor. E o que isso tem a ver com cosméticos? Recentemente, fuçando na internet, descobri que quase todas as marcas de xampu que são vendidas nos mercados pertencem a uma grande corporação! E dependendo das marcas que você gosta, você pode estar comprando produtos da mesma empresa mesmo quando muda de marca! Como consumidoras, é importante para nós estar cientes do que compramos e de onde os produtos vem.

Então, vou colocar aqui as empresas e as marcas que elas possuem para termos uma consciência maior como compradores.

L'Oreal: 

possui as marcas populares = L'Oreal paris (Elséve), Garnier, Colorama e Maybelline New York.

marcas profissionais = L'Oreal professionnel, Kérastase, Matrix e Redken.

ainda possui marcas de luxo, muito mais caras.

Unilever:

possui as marcas = Seda, Dove, Tresemmé, Clear e Keratinology (da Seda).

P&G:

Possui as marcas populares: Head and Shoulders, Koleston, Soft Color, Wella Pro-Series, Pantene e acho que a Casting Cream Gloss também, mas essa não está no site.

Marcas profissionais = Wella professionals, Cairol Professional e Sebastian Professional.

Antes de fazer essa pesquisa, eu não facia a menor ideia de que a Pantene e a Wella eram da mesma empresa. Assim como a Colorama e a Garnier são da L'Oreal. E se você alterna entre Dove e Tresemé, está usando produtos da mesma empresa!

Lembro que há uns 10 anos atrás, a Seda pertencia a uma empresa chama Elida Hair institute Paris e nessa época o Seda Ceramidas era maravilhoso! Eu usava direto. Depois, o xampu parou de ser tão bom e eu nem prestei atenção para ver se a empresa manteve-se a mesma. Deve ter sido nessa época que a marca foi vendida para a Unilever, uma pena, porque essa outra empresa fazia produtos de excelente qualidade.

Eu não sei qual é o interesse dessas grandes empresas em manter várias marcas diferentes. A Unilever até faz sentido, porque as marcas possuem preços diferentes, então abarcam pessoas que podem gastar mais ou menos dinheiro com beleza. Por outro lado, a P&G possui duas marcas de preços similares e que fazem concorrência entre si: a Pantene e a Pró-series! Qual é a utilidade dessa competição? Será que a intenção é simular competição, simular que o público tem escolha, simular opções aonde não tem? Realmente não sei, mas gostaria de discutir idéias e se possível saber a resposta.

ATALIZAÇÂO: Gente, descobri recentemente que TODAS AS EMPRESAS MULTINACIONAIS TESTAM EM ANIMAIS!!!! É melhor fugir de comprar produtos no mercado, ou pelo menos procurar marcas mais simples que não fazem esses testes, ninguém merece matar bichinhos por beleza!!! Segue a lista: 

Uma observação, recentemente a AVON voltou a testar em animais por causa de uma exigência da China para os produtos entrarem lá. Ô paisinho retrógrado a China!!!

Apesar das dúvidas a respeito, podemos e devemos saber sobre o domínio das multinacionais nos produtos que compramos. Não podemos ser totalmente inocentes, mesmo que não possamos mudar muita coisa. Para mudar, teríamos que utilizar marcas alternativas, as baratinhas sem marketing ou as de indústria nacional um pouco mais caras, que achamos nas farmácias. E digo que não podemos mudar muito, porque os produtos comuns de mercado possuem qualidade, talves não tanta, mas condizente com o preço bom dos produtos. Nem todos podem investir em produtos mais caros, e nem todas acham que devem, já que muitos produtos caros também pertencem à grandes coorporativas. É uma questão delicada, e não entou tentando induzir ninguém a nada, sei que EU vou evitar as empresas que testam em animais, mesmo que tenha que comprar produtos um pocuo mais caros (mas com mais qualidade) para isso! Só quero espalhar a consciência do que estamos consumindo.

Concordam?

Sucos que ajudam na saúde

Como falei no post anterior sobre alimentação, vou completar hoje com várias receitas de sucos que podemos tomar para nutrir nosso corpo e nosso cabelo, claro! Alguns sucos auxiliam na cura de algumas doenças também.

Primeiramente, o suco verde e vermelho:

contém vários ingredientes saudáveis e auxiliam no emagrecimento também. Receitas dadas por uma nutricionista.

Suco verde

1 colher de linhaça

2 frutas a gosto

1 punhado de folha verde(couve, espinafre, etc)

1 rodela de gengibre, do tamanho de uma moeda de 1 real

6 folhas de hortelã

6 folhas de salsa

1 copo de fervura da casca do abacaxi* (pode ser substituído por 1 copo de água)

Bater tudo no liquidificador e beber. Rende 2 copos.

* Pegue a casca do abacaxi, coloque em uma panela com 1 copo de água e ferva até engrossar. Eu não faço isso porque rende muito pouco! Para conseguir um copo dessa vervura você tem que descascar uns 4 abacaxis! A água substitui bem, só não é tão gostosa.

Esse suco eu tomo sempre como café da manha, é gostoso e não fica muito grosso. Só cuidado com as combinações de frutas que vocês forem escolher, uma vez coloquei mamão com pêra e ficou horrível! O mais seguro é banana e laranja que tem sabores ativos e a vitamina C auxilia na absorção do ferro da verdura.

Suco vermelho 
10 morangos/ uva 
canela a gosto
1 colher de sopa de açaí
1 outra fruta vermelha
1 copo de água

Sucos que auxiliam contra doenças: Ao invés da centrífuga, pode ser usado o liquidificador fazendo as alterações necessárias (ao invés de 4 cenouras, no liqui. colocar uma só)

Calvíce/ Mal de Alzheimer

 Caldo de potássio

1 punhado de salsa                            

1 punhado de espinafre

4 a 5 cenouras

2 talos de aipo

Passe tudo na centrífuga e beba.

Calvice/ Acne

Estimulante de gengibre

1 fatia fina de raíz de gengibre

4 a 5 cenouras

1/2 maça, sem sementes

Passe tudo na centrífuga e beba

Surpresa Verde

1 folha grande de couve

2 a 3 maças verdes, sem sementes

Passe na centrífuga e beba

Anemia/ Mal de Alzheimer

Tônico primavera

1 punhado de salsa

4 cenouras

1 dente de alho

2 talos de aipo

Passe na centrífuga e beba

Anemia/ Afta

O favorito do Popeye

1 pequeno punhado de espinafre

4 a 5 cenouras

1/2 maça sem sementes

Passe na centrífuga e beba

Ácido fólico especial

2 folhas de couve

1 pequeno punhado de salsa

1 pequeno punhado de espinafre

4 a 5 cenouras

Passe na centrífuga, beba

Bebida com alto teor de ferro

3 beterrabas

4 a 5 cenouras

1/2 pimentão

1/2 maça sem sementes

Passe na centrífuga e beba

Esses sucos acabam usando muitos ingredientes repetidos, e se reparamos, são ingredientes presentes no suco verde. Eu já tomei quase todos esse sucos, e alguns deles não tem um gosto muito bom. O tônico primavera, que leva alho, é horrível! Eu bebi tudo, mas dá vontade de vomitar! Então, eu recomendo tomar o suco verde e trocar uma das frutas por um legume, como cenoura, beterraba, aipo ou pepino. Já fiz e fica bom também.

É isso, aproveitem!

Fonte: Livro Sucos para a vida, o poder terapêutico das frutas e hortaliças.

Alimentação para o corpo e para o cabelo

Que foto linda, ne? Me dá até uma água na boca... O assunto de hoje é alimentação, porque sabemos que tudo que comemos afeta diretamente o nosso cabelo e pele. Na vida moderna, tem algumas pessoas loucas (sem ofensas) que se recusam a comer frutas e verduras e só se alimentam a base de comidas rápidas, cheias de condimentos artificiais, e gordurosas. Coitado do seu corpo!

Esse post é mais para explicar algumas combinações de alimentos que são benéficas ou maléficas para o corpo. Por que maléficas? Tem alimentos que não combinam, e quando comemo-os juntos, eles podem fazer nosso organismo trabalhar bem mais para digerí-los, gastanto mais energia do que eles trazem.

Frutas oleaginosas = possuem alto teor de proteínas, ótimas para quem, como eu, aboliu a carne vermelha, são as nozes, avelãs, amendoim, pinhão, azeitona, cocô...

+ Combinam com: legumes secos, cereais, hortaliças, frutas ácidas, alimentos feitos da gordura.

- Não combinam com: mel, rapadura, marmelada, frutas doces.

Leite

+ Combina com: frutas doces e frescas.

- Não combina com: açúcar, mel, doces, geléias, azeite, óleo, verduras, frutas secas.

Pão

+ Combina com: frutas doces, frescas ou secas; ovo, leite e derivados, verduras frescas, azeite, frutas oleaginosas.

- Não combina com: cereais, legumes, hortaliças secas, maçã, castanha, batata, banana.

* Frutas doces = uva, figo, ameixa, tâmara, pêra.

   Frutas ácidas = limão, morango, laranja, abacaxi, pêssego, cereja.

   Alimentos feitos da gordura de = manteiga, gergelim, amendoim, azeite de oliva e de soja.

Só nesse pedacinho já dá para identificar algum erro de combinação que fazemos, não é mesmo? Eu pelo menos cometo alguns!

Importante!

A cenoura, o tomate, a couve, o repolho, o espinafre e a mostarda têm que ter o seu interior ou talo extirpado, pois essas partes vertem substância inadequadas à harmonia digestiva.

Combinações ruins:

Café + alimentos com ferro = o café impede a absorção de ferro. Então nada de cafezinho depois da comida! (só se for massa ou outra coisa sem ferro) Troque o café pela sobremesa porque os açúcares ingeridos junto com a comida tem seu poder de engordar minimizado.

Leite + chocolate =  o chocolate atrapalha a absorção do cálcio do leite. Todas as mães que dão achocolatado para os filhos não estão dando tanto cálcio assim!

Leite + comida = quando ingeridos juntos, geralmente sob a forma de iogurte, o organismo dá preferência à absorção do cálcio e absorve menos os nutrientes da comida.

Combinações benéficas para absorção de nutrientes:

Laranja + feijão = a vitamina C ajuda na absorção do ferro. Inclusive, há mais de 3 tipos diferentes de causa para a anemia, as 3 mais comuns são falta de ferro, falta de ácido fólico e falta de vitamina B12.

Brócolis + azeite = brócolis tem vitaminas lipossolúveis, que precisam de gordura para serem absorvidas, e o azeite é uma gordura natural e saudável.

Banana + aveia = 1 colher de sopa de aveia para cada banana. A aveia diminui a absorção do carbohidrato da banana, o que é bom para quem quer o potássio da fruta, mas não quer engordar.

Banana + canela = 1 colher de chá de canela para cada banana. Essa combinação aumenta a absorção da serotonina e diminui o açúcar no sangue.

Salmão + gergelim = 1 colher de chá de gergelim para cada posta do peixe. Cada um desses alimentos tem substância únicas e importantes para o corpo, e nessa combinação, um potencializa a absorção das substâncias do outro.

Para finalizar, alimentos bons para os cabelos:

Quertina = abacate, frutos do mar, noz.

 Força = feijão, pepino, ovo, carne, frutas oleaginosas, gelatina.

Crescimento = pepino, ovo, carne, gelatina, alfafa (sim, a comida de cavalo)

Brilho = linhaça, vinagre de maçã, frutos do mar, gelatina.

Calvice = cenoura, morango, acerola, couve, brócolis, espinafre, laranja. Alimentos com vitaminas Bs, C e E.

Dicas valiosas! Logo logo vou fazer outro post com receitas de sucos naturais com super teor nutritivo que ainda ajudam em algumas doenças! Fiquem de olho.

Fontes:

Livros: Sucos para a vida, o poder terapêutico das frutas e hortaliças.

             Mensagens do astral.

Revista: Cláudia.